补脾是一切疾病调理的关键！

很多人现在都不知道这个道理，但是我却是对此感知颇深的，我之前遇到过一位长了肿瘤的患者，他之前试了不少的方法，但是效果都不大，最后我通过调补脾胃的方法，成功把肿瘤给消下去了。这就是所谓的脾胃健旺，正气充盛，邪气自去，为什么这么说呢？

因为，脾是我们的后天之本，是全身气血生化的源头，当脾胃健旺，气血充足时，人体正气满满，就相当于在你的身体外面给你竖起了一道“保护罩”一样，自然病邪就不敢来犯。

如果一个人的脾胃不好，那么身体首先就吸收不了营养，加上气血生化匮乏，这时四脏六腑都会受到影响，从而身体健康受到影响，这时你吃进身体的各种补药都得不到有效吸收，病自然就不容易好，所以说补脾是一切疾病调理的关键！

那么如何判断自己是不是脾虚，又应该如何解决呢？下面医生就来给大家讲讲。

首先如果你经常觉得肚子容易胀气，吃东西不消化，容易感到疲惫，肢体沉重，脸色发黄，嘴唇没有血色，看舌头会发现舌边有齿痕，大便没有形状，容易黏马桶等，这时多是脾虚了，需要及时补补脾了！

那么如何补脾呢？脾虚在中医看来也分为好几种证型！像是脾阳虚，脾气虚，脾虚湿盛等。

其中脾阳虚，多表现为怕冷，肚子发凉，容易肚子胀气，胳膊，腿没有力气等，这时调理可以参考附子理中汤加减，来温脾补阳。

脾气虚，多表现为，肚子胀气，容易感到疲惫，胸闷，气短，声音低，不喜欢开口说话等，这时调理可以参考补中益气汤加减，来健脾益气。

脾虚湿盛，多表现为，肚子胀气，四肢沉重，容易感到困倦，舌头胖大，舌边有齿痕，大便不成型，容易黏马桶等，这时可以参考四君子汤加减来调理。

以上的内容仅供参考，大家要注意，在平时的生活中也要注意养护脾胃，少吃生冷，刺激的食物，不要暴饮暴食，三餐要按时，适量。祝大家身体健康，我们下期再见。